【5分でわかる】get up と wake up の違いとは

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“get up” と“wake up”はともに「起きる」という意味の英語フレーズですが、この2つのフレーズに違いはあるのでしょうか？？

ということで今回は、“get up” と“wake up”の違いについて解説していきます。

“get up” と”wake up”の違い、各フレーズの使い方や例文を紹介していきますので、一緒に見ていきましょう。

なお、以下の記事では私が今まで経験してきたおすすめのオンライン英会話についてまとめています。

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get up と wake up の違い

“get up” と “wake up” はどちらも「起きる」という意味ですが、使い方やニュアンスに違いがあります。

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1. wake up

• 意味: 目を覚ます
• 動作: 寝ている状態から目が覚めること。
• 強調ポイント: 意識を取り戻すことを表します。ベッドから出ることは含まれません。

例文

• I wake up at 7 a.m. every day.
  （私は毎日7時に目を覚まします。）
• Please wake me up at 6 a.m. tomorrow.
  （明日6時に起こしてください。）

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2. get up

• 意味: 起き上がる
• 動作: ベッドから実際に起きて行動を開始すること。
• 強調ポイント: 体を動かしてベッドから出ることを表します。

例文

• I get up at 7:30 a.m. after waking up at 7 a.m.
  （7時に目が覚めてから、7時半に起き上がります。）
• It’s hard to get up early in the winter.
  （冬は早起きするのが大変です。）

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3. 違いの例

1. I woke up at 6 a.m., but I stayed in bed until 7 a.m.
   （私は6時に目が覚めたけれど、7時までベッドにいました。）
2. I got up as soon as I woke up.
   （目が覚めてすぐに起き上がりました。）

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簡単にまとめると：

• wake up = 「目を覚ます」（意識の変化）
• get up = 「起き上がる」（身体の動作）

4. まとめ

項目	wake up	get up
意味	目を覚ます（意識が戻る）	起き上がる（ベッドから出る）
動作	寝ている状態から目が覚める	実際に体を動かして起きる
強調する点	意識の変化	身体の動き、行動開始
例文	I wake up at 6 a.m.	I get up at 6:30 a.m.
	Please wake me up at 7 a.m.	It’s hard to get up early.
イメージ	🛌💤→👀（目を開ける）	🛌→🚶‍♂️（起き上がる）

get up の使い方

“get up” は「起き上がる」「立ち上がる」という意味を持つフレーズで、状況に応じてさまざまな使い方ができます。以下で詳しく解説します。

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1. ベッドから起き上がる

最も一般的な意味は「ベッドから起き上がる」ことです。眠りから目覚めて、実際に身体を動かして行動を始める場合に使います。

例文

• I usually get up at 7 a.m.
  （私はだいたい朝7時に起き上がります。）
• It’s hard to get up early in winter.
  （冬に早起きするのは大変です。）

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2. 座っている状態から立ち上がる

座っている状態や地面にいる状態から立ち上がる動作を指す場合にも使います。

例文

• He got up from the chair and walked to the door.
  （彼は椅子から立ち上がり、ドアへ歩いて行きました。）
• Can you get up and help me with this?
  （立ち上がってこれを手伝ってくれますか？）

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3. （特定の時間に）起きることを表現

「何時に起きる」や「早起き」「遅く起きる」など、時間に関連して使うことも多いです。

例文

• I got up late today because it’s Sunday.
  （今日は日曜日なので遅く起きました。）
• What time do you usually get up?
  （普段は何時に起きますか？）

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4. 慣用表現での使用

“get up” は以下のような慣用表現でも使われます。

• get up to (something)
  何かを企む、または何かをする。特に、いたずらや予定外のことについて使う。
  例文: What are you getting up to this weekend?
  （今週末は何をする予定ですか？）
• get up the courage
  勇気を振り絞る。
  例文: I finally got up the courage to ask her out.
  （ついに彼女をデートに誘う勇気を出しました。）

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ニュアンスと注意点

• “wake up” が意識を取り戻すこと（目を覚ます）を表すのに対し、”get up” は身体の動き（ベッドや椅子から立ち上がる）を強調します。
• 「早起きする」「特定の時間に起きる」といった場合に非常に自然に使えます。

wake upの使い方

“wake up” は「目を覚ます」「起こす」という意味を持つフレーズで、意識が戻ることや人を起こす動作を表します。

以下で具体的な使い方を説明します。

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1. 自分が目を覚ます

自分が眠りから覚めて意識を取り戻すことを表します。この場合、”wake up” は自動詞として使われます。

例文

• I usually wake up at 6 a.m.
  （私はだいたい朝6時に目を覚まします。）
• She woke up in the middle of the night.
  （彼女は夜中に目を覚ましました。）

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2. 誰かを起こす

他の人を眠りから起こすことを意味します。この場合、”wake up” は他動詞として使われ、後ろに目的語が続きます。

例文

• Can you wake me up at 7 tomorrow?
  （明日7時に私を起こしてくれますか？）
• The loud noise woke him up.
  （大きな音が彼を目覚めさせました。）

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3. 比喩的な意味で使う

“wake up” は比喩的に「気づく」「目覚める」「注意を払う」という意味でも使われます。

例文

• You need to wake up and realize what’s happening.
  （あなたは目を覚まして何が起きているか気づく必要があります。）
• It’s time to wake up and face reality.
  （現実に向き合う時です。）

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4. 受動態で使う場合

“wake up” は受動態でも使われ、何かによって目を覚ましたことを表現します。

例文

• I was woken up by the sound of rain.
  （雨の音で目が覚めました。）
• She was woken up by her alarm clock.
  （彼女は目覚まし時計で起こされました。）

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5. “wake up to” の表現

“wake up to” を使うと、「～に気づく」「～で目を覚ます」という意味になります。

例文

• I woke up to the smell of coffee.
  （コーヒーの香りで目が覚めました。）
• He needs to wake up to the dangers of his actions.
  （彼は自分の行動の危険性に気づく必要があります。）

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ニュアンスと注意点

• wake up は「目を覚ます」という状態の変化を強調します。実際にベッドから出る行動（”get up”）とは異なります。
• 他動詞として使う場合、目的語を忘れないようにしましょう。

get up 例文集

1. 毎日の起床について

英語の例文	和訳
I usually get up at 7 a.m.	私は普通朝7時に起きます。
She gets up late on Sundays.	彼女は日曜日には遅く起きます。
What time do you get up every day?	あなたは毎日何時に起きますか？
It’s hard to get up in the winter.	冬は起きるのが大変です。
I got up late today because I was tired.	疲れていたので今日は遅く起きました。

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2. 特別な理由で起きる

英語の例文	和訳
He got up early to catch the train.	彼は電車に間に合うように早起きしました。
We need to get up and prepare breakfast.	私たちは起きて朝食を準備する必要があります。
She got up to let the cat out.	彼女は猫を外に出すために起きました。
They got up early for the marathon.	彼らはマラソンのために早起きしました。
I had to get up to answer the door.	ドアに応答するために起きなければなりませんでした。

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3. 動作や立ち上がる場合

英語の例文	和訳
He got up from the chair and stretched.	彼は椅子から立ち上がり、伸びをしました。
Can you get up and help me with this?	立ち上がってこれを手伝ってくれますか？
The audience got up to give a standing ovation.	観客は立ち上がってスタンディングオベーションをしました。
She got up after falling off her bike.	彼女は自転車から転んだ後に立ち上がりました。
I had to get up to reach the top shelf.	一番上の棚に手を届かせるために立ち上がらなければなりませんでした。

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4. 慣用表現や比喩的な使い方

英語の例文	和訳
He finally got up the courage to ask her out.	彼はついに彼女をデートに誘う勇気を振り絞りました。
What are you getting up to this weekend?	今週末は何をする予定ですか？
She got up the energy to finish her work.	彼女は仕事を終えるために力を振り絞りました。
You need to get up and face the challenge.	あなたは立ち上がってその課題に向き合う必要があります。
The kids were getting up to some mischief.	子供たちはいたずらをしていました。

wake up 例文集

1. 自分が目を覚ます（目覚める）

英語の例文	和訳
I wake up at 6 a.m. every day.	私は毎日朝6時に目を覚まします。
She woke up late this morning.	彼女は今朝遅く目を覚ましました。
What time did you wake up today?	あなたは今日何時に目を覚ましましたか？
I usually wake up before my alarm rings.	私は普通目覚ましが鳴る前に目を覚まします。
He wakes up naturally without an alarm.	彼は目覚ましなしで自然に目を覚まします。

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2. 誰かを起こす（目を覚まさせる）

英語の例文	和訳
Can you wake me up at 7 tomorrow?	明日7時に私を起こしてくれますか？
The loud noise woke him up.	大きな音が彼を目覚めさせました。
Please don’t wake her up yet.	まだ彼女を起こさないでください。
I woke the kids up for school.	学校のために子供たちを起こしました。
The sunlight woke me up early.	太陽の光が私を早く目覚めさせました。

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3. 比喩的な意味での目覚め（気づきや行動を促す）

英語の例文	和訳
You need to wake up and realize the truth.	あなたは目を覚まし、真実に気づく必要があります。
The shocking news woke everyone up.	衝撃的なニュースが皆を目覚めさせました。
It’s time to wake up and face reality.	現実に向き合う時です。
The campaign is trying to wake people up to climate change.	そのキャンペーンは人々に気候変動について気づかせようとしています。
Wake up and smell the coffee!	現実を直視しなさい！（直訳：目を覚ましてコーヒーの香りを感じて！）

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4. 特定の状況で目覚める

英語の例文	和訳
She woke up in the middle of the night.	彼女は夜中に目を覚ましました。
I woke up because of a strange noise.	奇妙な音のせいで目を覚ましました。
He woke up to the sound of birds chirping.	彼は鳥のさえずりの音で目を覚ましました。
They woke up to find it was snowing.	彼らは目を覚ますと雪が降っていることに気づきました。
I woke up feeling refreshed.	私はすっきりした気分で目を覚ましました。

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5. “wake up” を含む慣用表現や特別な使い方

英語の例文	和訳
Wake up, it’s time for breakfast!	起きて、朝食の時間です！
He woke up to the reality of his situation.	彼は自分の状況の現実に気づきました。
The smell of coffee can wake anyone up.	コーヒーの香りは誰でも目覚めさせることができます。
Wake up! You’re going to be late!	起きて！遅れますよ！
The documentary woke me up to the importance of saving the environment.	そのドキュメンタリーは環境を守る重要性に気づかせてくれました。

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他の「起きる」英語表現

「起きる」に関連する英語表現まとめ表

表現	意味	例文	和訳
Get out of bed	ベッドから出る	I don’t want to get out of bed on cold mornings.	寒い朝はベッドから出たくありません。
Rise	起きる、立ち上がる（フォーマル）	She rises early every morning to meditate.	彼女は毎朝早起きして瞑想します。
Wake	「wake up」の略、目を覚ます	I woke to the sound of my phone ringing.	電話が鳴る音で目が覚めました。
Stir	動き始める、目を覚ましかける	He stirred in bed but didn’t wake up.	彼はベッドで身動きしたが目は覚まさなかった。
Be up	起きている	Are you up yet? It’s almost noon.	もう起きていますか？もうお昼ですよ。
Awaken	起こす、目を覚ます（フォーマル）	She was awakened by the sound of thunder.	彼女は雷の音で目を覚ましました。
Snap out of it	（気持ちや状態から）正気に戻る	You need to snap out of it and focus on your work.	気を引き締めて仕事に集中しなければいけません。
Arise	起床する（フォーマル、詩的）	The monks arise before sunrise every day.	修道士たちは毎日日の出前に起床します。
Get moving	起きて活動を始める	Come on, get moving! We’re going to be late.	さあ、動き出して！遅刻しますよ。
Shake off (sleepiness)	（眠気などを）振り払う	I need a cup of coffee to shake off my sleepiness.	眠気を振り払うためにコーヒーが必要です。

「起きる」に関連する他の英語表現

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1. Get out of bed

• 意味: ベッドから出る（身体を動かすことに焦点）
• 例文: I don’t want to get out of bed on cold mornings.
  （寒い朝はベッドから出たくありません。）

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2. Rise

• 意味: 起きる、立ち上がる（少しフォーマルな表現）
• 例文: She rises early every morning to meditate.
  （彼女は毎朝早起きして瞑想します。）

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3. Wake

• 意味: 「wake up」の略。目を覚ます。
• 例文: I woke to the sound of my phone ringing.
  （電話が鳴る音で目が覚めました。）

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4. Stir

• 意味: 動き始める、目を覚ましかける（軽い動作や意識の変化を表す）
• 例文: He stirred in bed but didn’t wake up.
  （彼はベッドで身動きしたが目は覚まさなかった。）

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5. Be up

• 意味: 起きている（目覚めた状態を指す）
• 例文: Are you up yet? It’s almost noon.
  （もう起きていますか？もうお昼ですよ。）

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6. Awaken

• 意味: 起こす、目を覚ます（「wake up」よりフォーマル）
• 例文: She was awakened by the sound of thunder.
  （彼女は雷の音で目を覚ましました。）

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7. Snap out of it

• 意味: （気持ちや状態から）急に目覚める、正気に戻る
• 例文: You need to snap out of it and focus on your work.
  （気を引き締めて仕事に集中しなければいけません。）

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8. Arise

• 意味: 起床する（フォーマルで詩的な表現）
• 例文: The monks arise before sunrise every day.
  （修道士たちは毎日日の出前に起床します。）

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9. Get moving

• 意味: 起きて活動を始める
• 例文: Come on, get moving! We’re going to be late.
  （さあ、動き出して！遅刻しますよ。）

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10. Shake off (sleepiness)

• 意味: （眠気などを）振り払う、起きる
• 例文: I need a cup of coffee to shake off my sleepiness.
  （眠気を振り払うためにコーヒーが必要です。）

wake upの返し方

1. 起きていない人への返し

返し	例文	和訳
I’m still sleeping!	Wake up! It’s time for school. / I’m still sleeping!	起きて！学校の時間よ。 / まだ寝てるんだよ！
Five more minutes, please.	Wake up! We’re going to be late. / Five more minutes, please.	起きて！遅れるよ。 / あと5分だけお願い。
I’m awake, I’m awake.	Wake up! You’re going to miss the bus. / I’m awake, I’m awake.	起きて！バスに遅れるよ。 / 起きてるってば！
Why are you waking me up so early?	Wake up! It’s only 6 a.m. / Why are you waking me up so early?	起きて！まだ朝6時よ。 / なんでこんな早く起こすの？
I don’t want to get up yet.	Wake up! The sun is already up. / I don’t want to get up yet.	起きて！もう太陽が昇ってるよ。 / まだ起きたくないよ。

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2. 起きているが動きたくない場合の返し

返し	例文	和訳
I’m awake, but I’m staying in bed.	Wake up! Breakfast is ready. / I’m awake, but I’m staying in bed.	起きて！朝ごはんができてるよ。 / 起きてるけどベッドにいるよ。
Do I have to get up now?	Wake up! We have a meeting in an hour. / Do I have to get up now?	起きて！1時間後に会議があるよ。 / 今すぐ起きないといけない？
I’ll get up in a minute.	Wake up! It’s getting late. / I’ll get up in a minute.	起きて！遅くなってるよ。 / すぐに起きるよ。
I need coffee first.	Wake up! Let’s start the day. / I need coffee first.	起きて！一日を始めよう。 / まずコーヒーが必要だよ。
Can’t I sleep a little longer?	Wake up! It’s 10 a.m. already. / Can’t I sleep a little longer?	起きて！もう朝10時だよ。 / もう少し寝ちゃダメ？

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3. 起こされた後の返し（感謝や不満を含む）

返し	例文	和訳
Thanks for waking me up.	Wake up! It’s a beautiful day. / Thanks for waking me up.	起きて！素晴らしい日だよ。 / 起こしてくれてありがとう。
Why didn’t you let me sleep longer?	Wake up! It’s time to go. / Why didn’t you let me sleep longer?	起きて！行く時間だよ。 / どうしてもっと寝かせてくれなかったの？
I was having a nice dream.	Wake up! The alarm didn’t go off. / I was having a nice dream.	起きて！目覚ましが鳴らなかったよ。 / いい夢を見てたのに。
I’m so tired, though.	Wake up! We need to leave soon. / I’m so tired, though.	起きて！すぐに出発しないといけないよ。 / でもすごく疲れてるよ。
You woke me up too early!	Wake up! It’s only 6 a.m. / You woke me up too early!	起きて！まだ朝6時だよ。 / 早すぎるよ！

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4. 比喩的に「wake up」を使った場合の返し

返し	例文	和訳
You’re right. I need to pay attention.	Wake up! This is an important opportunity. / You’re right. I need to pay attention.	目を覚まして！これは重要なチャンスだよ。 / その通りだね。注意しないと。
I hadn’t realized that until now.	Wake up! Things are changing around you. / I hadn’t realized that until now.	目を覚まして！周りが変わっているよ。 / 今まで気づかなかったよ。
Thanks for pointing that out.	Wake up! You’ve been ignoring the signs. / Thanks for pointing that out.	目を覚まして！サインを無視してたよ。 / 指摘してくれてありがとう。
I’m trying to stay focused.	Wake up! Don’t let this chance slip away. / I’m trying to stay focused.	目を覚まして！このチャンスを逃さないで。 / 集中しようとしてるんだよ。
I’ll be more careful from now on.	Wake up! You need to take responsibility. / I’ll be more careful from now on.	目を覚まして！責任を取らないと。 / 今後はもっと注意するよ。

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5. 起こされることに対して冗談で返す場合

返し	例文	和訳
Why, are we under attack?	Wake up! It’s already morning. / Why, are we under attack?	起きて！もう朝だよ。 / え、私たち襲われてるの？
I thought I was dreaming.	Wake up! You’re late for work. / I thought I was dreaming.	起きて！仕事に遅れてるよ。 / 夢を見てると思ったよ。
I need a wake-up song next time.	Wake up! It’s time to start the day. / I need a wake-up song next time.	起きて！一日を始める時間だよ。 / 次回は起床ソングが必要だね。
I’m not a morning person!	Wake up! Let’s go hiking. / I’m not a morning person!	起きて！ハイキングに行こうよ。 / 朝が苦手なんだよ！
Only if you bring me breakfast in bed.	Wake up! Breakfast is ready. / Only if you bring me breakfast in bed.	起きて！朝ごはんができてるよ。 / ベッドで朝食を持ってきてくれるならね。

get up の返し方

“get up” の返し方集（30個）

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1. 起きるのが嫌なときの返し

返し	例文	和訳
I don’t want to get up yet.	Get up! It’s already 9 a.m. / I don’t want to get up yet.	起きて！もう朝9時だよ。 / まだ起きたくないよ。
Why should I get up now?	Get up! Breakfast is ready. / Why should I get up now?	起きて！朝ごはんができてるよ。 / なんで今起きないといけないの？
It’s too cold to get up.	Get up! The room is warm now. / It’s too cold to get up.	起きて！もう部屋が暖かいよ。 / 起きるには寒すぎるよ。
Five more minutes, please.	Get up! We’re running late. / Five more minutes, please.	起きて！遅刻しそうだよ。 / あと5分だけお願い。
I’m staying in bed today.	Get up! There’s so much to do. / I’m staying in bed today.	起きて！やることがたくさんあるよ。 / 今日はベッドから出ないよ。

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2. 起きる準備をしているときの返し

返し	例文	和訳
I’m getting up now.	Get up! The bus is leaving soon. / I’m getting up now.	起きて！バスがもうすぐ出るよ。 / 今起きるよ。
Just give me a second.	Get up! We have to go. / Just give me a second.	起きて！出かけないといけないよ。 / ちょっと待って。
I’m almost up.	Get up! We’re going to be late. / I’m almost up.	起きて！遅れるよ。 / もうすぐ起きるよ。
I need to stretch first.	Get up! It’s time to exercise. / I need to stretch first.	起きて！運動する時間だよ。 / まずストレッチしないと。
Where’s my coffee?	Get up! The day is starting. / Where’s my coffee?	起きて！一日が始まるよ。 / コーヒーはどこ？

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3. 起きた後の返し（準備完了）

返し	例文	和訳
I’m up! Let’s go.	Get up! It’s time to leave. / I’m up! Let’s go.	起きて！出発の時間だよ。 / 起きたよ！行こう。
Finally, I’m ready.	Get up! Everyone’s waiting. / Finally, I’m ready.	起きて！みんな待ってるよ。 / やっと準備できたよ。
I’m up earlier than you expected!	Get up! We’re leaving in an hour. / I’m up earlier than you expected!	起きて！1時間後に出発だよ。 / 思ったより早く起きたでしょ！
What’s next?	Get up! We need to start working. / What’s next?	起きて！仕事を始めないと。 / 次は何をするの？
Okay, I’m moving.	Get up! Time to clean the house. / Okay, I’m moving.	起きて！家を掃除する時間だよ。 / わかった、動くよ。

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4. 冗談っぽい返し

返し	例文	和訳
Are you my alarm clock?	Get up! It’s 7 a.m. / Are you my alarm clock?	起きて！朝7時だよ。 / 君は目覚まし時計なの？
Why don’t you carry me out of bed?	Get up! We’re late. / Why don’t you carry me out of bed?	起きて！遅れてるよ。 / ベッドから運んでくれない？
Do I have to get up for this?	Get up! Breakfast is ready. / Do I have to get up for this?	起きて！朝ごはんができてるよ。 / これのために起きなきゃいけないの？
Only if you bribe me with food.	Get up! It’s a beautiful morning. / Only if you bribe me with food.	起きて！素晴らしい朝だよ。 / ごはんで釣ってくれるなら起きるよ。
I thought today was my day off.	Get up! We have a lot to do. / I thought today was my day off.	起きて！やることがたくさんあるよ。 / 今日は休みだと思ったよ。

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5. 忙しいときや急いでいる状況の返し

返し	例文	和訳
I’m already up! Stop shouting.	Get up! We’re late. / I’m already up! Stop shouting.	起きて！遅れてるよ。 / もう起きてるよ！叫ばないで。
Let me grab my stuff first.	Get up! We need to hurry. / Let me grab my stuff first.	起きて！急がないといけないよ。 / まず荷物を取らせて。
I’ll be ready in five minutes.	Get up! The taxi is waiting. / I’ll be ready in five minutes.	起きて！タクシーが待ってるよ。 / 5分で準備するよ。
Why didn’t you wake me up earlier?	Get up! It’s time to go. / Why didn’t you wake me up earlier?	起きて！行く時間だよ。 / どうしてもっと早く起こしてくれなかったの？
I’m hurrying as fast as I can!	Get up! The train is leaving soon. / I’m hurrying as fast as I can!	起きて！電車がもうすぐ出るよ。 / 今急いでるよ！

尚、be used to. と get used toの違いについては以下の記事をご覧ください。

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まとめ

さて、本記事をまとめますと・・・

項目	wake up	get up
意味	目を覚ます（意識が戻る）	起き上がる（ベッドから出る）
動作	寝ている状態から目が覚める	実際に体を動かして起きる
強調する点	意識の変化	身体の動き、行動開始
例文	I wake up at 6 a.m.	I get up at 6:30 a.m.
	Please wake me up at 7 a.m.	It’s hard to get up early.
イメージ	🛌💤→👀（目を開ける）	🛌→🚶‍♂️（起き上がる）

最後までご覧頂き有難うございました。

なお、外国人の英語に対応するには、実際に英語で会話する練習をするのが最適です。

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