【何点取れる?】デュオリンゴでTOEIC対策出来るのか?

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デュオリンゴは、楽しく英語学習できるおすすめなアプリ。

しかし、デュオリンゴを続ければTOEIC対策も可能なのでしょうか??

私はデュオリンゴを利用していますTOEIC800点を取った実績もありますので、今回はデュオリンゴでTOEIC対策は可能なのかについて紹介していきます。

まずは結論。デュオリンゴでTOEICの直接的な対策をするのは難しいです。

デュオリンゴでTOEIC対策はできるのか?

直接的な対策は難しい

本記事では、なぜデュオリンゴでTOEIC対策するのは難しいのか、TOEICスコアを上げるにはどうすれば良いのかについてご紹介していきます。

インニャンコ

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目次

【結論】デュオリンゴはTOEIC対策できるのか

デュオリンゴでTOEIC対策するビジネスマンたち

<デュオリンゴはTOEIC対策できるのか>

直接的な対策は難しい

<理由>

・TOEICで出てくる語彙が登場しない

・TOEICを想定して作られていない

・デュオリンゴだけでは英語力が伸びくい

・TOEIC対策の参考書や問題集を活用した方が効率的

デュオリンゴで直接的なTOEIC対策をするのは難しいです。

詳細な理由は後述していきますが、TOEICに登場するような語彙や英文が出てこないというのが大きな理由。

それでは、細かい理由について見ていきましょう。

なお、TOEIC対策をするならスタディサプリがおすすめ。スタディサプリについては以下の記事をご覧ください。

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理由1:TOEICで出てくる語彙が登場しない

TOEICはビジネスシーンで使用される語彙が多い試験です。

一方、デュオリンゴは日常会話が中心。

そのため、TOEICで登場するようなビジネス英語や専門用語が十分に学べないです。

なお、TOEIC対策ならmikanやabceedの方がおすすめ。詳しくは以下の記事をご覧ください。

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理由2:TOEICを想定して作られていない

デュオリンゴの目的は「英語を自然に楽しく学ぶこと」。

TOEICに必要なリスニングのパート別対策、時間管理、長文読解などの実践的スキルはトレーニングできません。

理由3:デュオリンゴだけでは英語力が伸びにくい

デュオリンゴは問題を解いていくことにフォーカスされており、解説が少ないです。

気軽に毎日英語に触れることに適しているため、デュオリンゴだけでは上達しにくい

他の教材で勉強しつつ+αとしてデュオリンゴを使うというのがおすすめになります。

理由4:参考書や問題集の方が効率的

TOEICは出題傾向が決まっている試験なので、公式問題集やTOEIC特化型教材を使うことが最短でスコアを上げる方法です。

デュオリンゴを使ってもTOEICの効率は低いでしょう。

私がTOEIC800点を取るまでにした勉強方法

私がTOEIC800点を取るまでにした勉強方法をするおじさん

<スコア推移>

・スタート時点:500点前後

・英会話教室に通って3年目:600点

・TOEIC対策開始後3年目:730点

・アメリカに3ヶ月出張し帰国:800点

私は社会人になってから、英会話教室に通い始めました。

当初は、TOEICなど気にしていなかったので、英会話の勉強をしながら自然にTOEICスコアが上がれば良いなと思っていたのですが、思うようにスコアは上がらず

英会話教室に通って3年目で、上司から730点取れと言われたこともあり本格的にTOEIC対策を実施し、 対策を始めて3年目に730点を取得しました。

その後、TOEICの目標点数に達したためTOEICの勉強はしませんでしたが、仕事の関係で3ヶ月ほどアメリカに出張

3ヶ月もアメリカにいたのだからスコア上がるかなと思い受験したら、800点取れたということになります。

それでは、私が実施した勉強法について細かく見ていきましょう。

英会話教室に通う前の状態

<英会話教室に通う前の状態>

・TOEIC500点前後

・職場で英語を使うので英会話を始める

社会人になった状態でのTOEICスコアは、500点前後

大学受験は真剣にしていたので語彙力、英文法、英文読解力はそこそこありましたが、リスニングは全然できないという状態でした。

英語を使う部署に配属されたので、これはヤバいと英会話イーオンに通い始めたのが英語学習の始まりです。

英会話イーオンでの学習

<英会話教室での学習>

・週1〜2通う

・30分程度のレッスン

・グループレッスン

・テキストの予習と復習

<自主学習>

・瞬間英作文

・英語の独り言学習

・ディクテーション

・精聴

英会話イーオンではグループレッスンを週に1〜2回受講。

レッスンの予習と復習をしっかり行い、レッスン中は積極的に発言してました。

一方、通うだけでは英会話力がつかなそうでしたので、毎日1時間以上自主学習にも励んでました。

主に実施したのは上記の4つ。

いずれも基礎からやり直したおかげで、英会話に関してはミルミル上達していきました。

しかし、TOEICスコアは意外と伸びなかったのでTOEIC用の勉強をしないといけないなと思い、英会話イーオンに通い3年目にTOEIC対策用の勉強を開始しました。

本格的なTOEIC対策

<学習内容>

TOEIC問題集をひたすら解く

<意識したこと>

・問題集をひたすら解く

・1度使った問題集は使わない

・分からなかった単語はメモし自分単語帳を作る

・参考書は使わない

・単語帳は使わない

私が実践したTOEIC対策は非常にシンプル。

ズバリ、問題集をひたすら解く。

ただ、これだけです。

私の場合は時間をかければTOEICの問題は解けたのですが、とにかく制限時間内に解くことができないのが課題でした。

従って、TOEIC対策としては問題集をひたすら解くという方針に決定

制限時間内に解けるよう練習するのが1番スコアを上げる上で近道であると判断したからです。

なので、説明の長い参考書は買わずに、問題がたくさん載っている問題集のみひたすら勉強していました。

これを3年ほど実施し、TOEIC730点を達成しました。

なお、なかなか単語が覚えられないという方は以下の記事をご覧ください。

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アメリカ出張中

<学習内容>

・ノルウェイの森の洋書を読む

・英検準1級と1級の問題を解く

アメリカ出張中はTOEIC730点以上という課題をクリアした状態でしたので、普通に英語学習していました。

具体的にはノルウェイの森の洋書を読み英検準1級と1級の問題を解くという勉強を実施。

後は、アメリカにおり日常生活しているだけで英語に触れている状態でしたので、帰国後に試しにTOEICを受験したら800点取れたということになります。

まとめ

<大事だと思ったこと>

・目標点数を明確にする

・自分の課題は何か把握する

・課題を克服する最短な学習方法を考え実践する

私の場合は、色々な英語学習をし結果的に英語力が上昇。

また、TOEIC対策をする期間を挟んだためTOEIC800点を取得したという結果になります。

その上で感じたのは、TOEICはTOEIC対策をしないとスコアが伸びないということと、目標スコアを達成するには何が課題でどう課題を克服すれば良いのかを考えることです。

私の場合は、制限時間内に問題が解ききれないというのが課題でしたので、ひたすら問題集を解き問題を解くスピードを上げることにフォーカスしました。

皆さんも、まずは自分の課題は何なのかを明確にすることから始めると良いと思います。

後日談:英会話をやってよかったと思うこと

<よかったと思うこと>

・TOEICしかできない人にならなかった。

・職場での英会話に対応することができた。

・英会話ができることで仕事の幅が広がった。

最終的に、私がTOEICスコアを伸ばせたのは、上述したTOEIC対策をしたからです。

しかし、最初に始めた英会話イーオンでの学習はしていて良かったと思っています。

というのも、TOEICしかできない人にならなかったから。

TOEICはスコアを取るコツがあるので、どうしても隔たった勉強をしがち。

それが故に、TOEICはできるけど英語が話せない人になってしまいます。

私の場合は、英会話教室に通うのが第1歩目でしたので、幸いこういう状態にならずに済みました。

英語が話せるようになったことで職場での対応に困らなくなりましたし、仕事の幅も広がりました。

なので、TOEICを学んでいる皆さんは、ぜひTOEIC対策だけでなく英会話も並行して学ぶことをおすすめします。

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なお、ネイティブキャンプについては以下の記事で詳しく紹介しています。

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デュオリンゴによる効果的なTOEIC対策

<効果的なTOEIC対策>

・デュオリンゴはサブ教材として使う

・毎日15分程度行う

・デュオリンゴのセクションをコツコツ行う

デュオリンゴによる効果的なTOEIC対策を3つ挙げました。

基本的にはサブ教材として使うこと。

メインはTOEIC問題集などを行い、+αでデュオリンゴをやるのが効果的です。

それでは、上記の3つの理由について細かく見ていきましょう。

デュオリンゴはサブ教材として使う

TOEICのスコアアップには、公式問題集やTOEIC専用アプリがメインとなるべきです。

デュオリンゴはあくまで「英語の触れる時間を増やすためのツール」として使うことで、文法や語彙の総合力を底上げする目的で使いましょう。

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毎日15分程度行う

継続が一番の力になります。

短時間でも毎日英語に触れる習慣を作ることがTOEIC学習の鍵です。

特に忙しい社会人の方に、デュオリンゴはスキマ時間に取り組みやすいのがメリットになります。

なお、毎日コツコツと英会話をしたいならスピークバディがおすすめ。詳しくは以下の記事をご覧ください。

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デュオリンゴのセクションをコツコツ行う

レベルが進むほど、文法力や読解力の基礎が固まっていきます。

セクションの未クリア部分を残さず、各スキルを満遍なく鍛えるイメージで学習を進めましょう。

デュオリンゴにおけるセクションの様子は以下の記事をご覧ください。

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デュオリンゴによるやめた方が良いTOEIC対策

デュオリンゴによるやめた方が良いTOEIC対策をしている男性

<やめた方が良いTOEIC対策>

・デュオリンゴのみやる

・デュオリンゴをメインに勉強する

・自分の課題を明確にしない

・課題を克服する方法を考えない

デュオリンゴによるやめた方が良いTOEIC対策を4つ挙げました。

基本的に、デュオリンゴ中心に対策するのはやめましょう。

なお、私は色々と試した結果、最終的にデュオリンゴはやめています。その理由については以下の記事をご覧ください。

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デュオリンゴのみやる

TOEICは出題形式が特殊で、ビジネス英語も多く出題されます。

デュオリンゴだけでは、試験特有の形式に慣れることができません

模試や問題集と併用することが重要です。

デュオリンゴをメインに勉強する

デュオリンゴはあくまで補助的な学習として活用するのがベスト。

メインにしてしまうと、効率的なスコアアップができない可能性が高いです。

自分の課題を明確にしない

TOEICはリスニングとリーディングでスコアが別れます。

「リスニングが弱い」「Part5の文法問題が苦手」など、

自分の弱点を把握しないと対策がバラけてしまいます

課題を克服する方法を考えない

<課題克服例>

・苦手パートの重点対策

・解法テクニックの習得

・実践形式の訓練

課題を見つけても、改善方法を実践しなければ意味がありません。

リスニングが苦手ならリスニングを強化する、語彙が足りないなら単語を覚えるなど、課題克服方法も考えていきましょう。

デュオリンゴでTOEICは何点取れるのか?

デュオリンゴでTOEICは何点取れるのか試している姉妹

<TOEICは何点取れるのか?>

800点くらいまでは一定程度の効果はあるでしょう。

上述したように、デュオリンゴはTOEICのメイン対策にはなりません。

あくまで、英語におけるインプットの一環として使うことになります。

デュオリンゴの難易度としては準1級まで設定されていますので、TOEIC800点くらいまでは一定程度の効果はあるでしょう。

デュオリンゴでTOEIC対策はできるのか調べてみた

デュオリンゴによるTOEIC対策は効果的か調べている男性

私はデュオリンゴだけでTOEIC対策するのは難しいと考えていますが、他のデュオリンゴユーザーはどう考えているのか、X(旧Twitter)を用いて調べてみました。

「2024/10〜2024/4」において、「デュオリンゴ toeic」で検索し、ヒットしたポストにおいてTOEIC対策に効果的だったかどうかコメントしている投稿をピックアップ。

効果的という投稿と、そうでもないという投稿に分けてまとめました。

なお、オンライン英会話によりTOEIC対策ができるのかについては、以下の記事をご覧ください。

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デュオリンゴはTOEIC対策に効果的という投稿

<効果的という投稿数>

4ポスト

<主な内容>

・毎日継続した効果が出た。

・1日2分くらい1年間継続したら200点上がった。

・TOEIC70点上がった。

デュオリンゴはTOEIC対策に効果的という投稿は、4ポスト

「毎日継続した効果が出た。」「1日2分くらい1年間継続したら200点上がった。」「TOEIC70点上がった。」などの内容でした。

TOEICに効果があった方も一定数いるようですね。

デュオリンゴはTOEIC対策に効果的でないという投稿

<効果的でないという投稿数>

7ポスト

<主な内容>

・120日継続したけど効果なかった。

・スタサプの方が良い。

・リスニングが伸びなかった。

・ダイヤモンド1位まで行ったが全く伸びなかった。

デュオリンゴはTOEIC対策に効果的でないという投稿は7つ

効果がなかったという投稿内容が主でした。

効果があったという投稿よりも効果がなかったという投稿の方が多かったので、効果は低いと体感している方が多いのかもしれませんね。

デュオリンゴはTOEIC対策に効果的なのかGrokでまとめみた

スクロールできます
カテゴリ投稿数主な内容
効果があった 2件・「デュオリンゴ160日でTOEIC 380→480になった」
・「Duolingo英語コース完了+他教材併用で680→845」
間接的にポジティブ 18〜22件・「Duolingoの単語『laundromat』がTOEIC問題集に出て嬉しかった」
・「Duolingo楽しすぎて942点取っちゃうかも」
・週間XP報告(27,744XPなど)をTOEIC対策の一環として記録
効果がなかった3〜4件・「Duolingoほとんど使わずTOEICスコア上がったから削除した」
・「1年近くDuolingoやったけど、結局TOEIC勉強は別途必要と結論」
疑問・中立・継続しにくさ指摘5〜7件・「Duolingo続けてるけどTOEICに効果あるのかな?」
・「スペイン語Duolingoは3日で飽きて削除」
その他(習慣報告・中立)約20〜25件・「朝活:Duolingo+金フレ+Santaアルク」
・「Duolingo連続994日!+TOEIC金の文法」
・TOEIC対策ツールと併用報告
調査結果まとめ

<まとめ>

・明確な成功体験は極めて少ない(効果あった明確2件のみ)。

・どちらも初心者〜中級者初期で、他教材併用や小幅アップが特徴。

・否定的意見も少数だが、「Duolingo単独ではTOEIC対策として物足りない」という認識は一定数見られる。

・大半の投稿は「毎日少しでも英語に触れるための習慣化ツール」としてDuolingoを活用。

・TOEICスコア向上の「決定打」として語られることはほとんどない。

・傾向として、TOEIC学習者は「Duolingo+金フレ・公式問題集・専門アプリ」の組み合わせを現実的な方法として共有。

デュオリンゴはTOEIC対策に効果的なのか、Grokで分析してみました。

結果として、明確な成功体験をポストしている方は極めて少なかったです。

一方、Duolingo単独ではTOEIC対策として物足りないと考えているユーザーは一定数いることが示唆。

傾向として、TOEIC学習者は「Duolingo+金フレ・公式問題集・専門アプリ」の組み合わせを現実的な方法として共有していることがわかりました。

Grokへのプロンプト

<使用したプロンプト>

・デュオリンゴがTOEICに効果的か調べています。

・2025年〜2026年において、デュオリンゴの学習によりTOEICに効果があったという投稿と効果がなかったという投稿をまとめ、分析してください。

・また、投稿数も示してください。

Grok生データ

Grok生データ

2025年〜2026年(2026年4月5日現在)におけるX上の「デュオリンゴ(Duolingo)+TOEIC」関連投稿の追加調査まとめ前回の検索でサンプルが少なかったため、さらに広範囲でツール検索を実施しました(日本語投稿を中心にLatest/Topモード、英語投稿も追加、semantic検索で関連性高いものを抽出)。

対象期間:2025-01-01〜2026-04-05

今回新たに確認できた関連投稿は約25件(重複除く)。前回分と合わせて合計約40〜45件程度のサンプルとなりました。

依然として「爆発的に多い」テーマではありませんが、日常ログが大半を占めています。以下に効果あった/なかったを明確に分類して追加分析します(前回分も含め、全体傾向を更新)。

1. 「デュオリンゴの学習によりTOEICに効果があった」という投稿

  • 明確にスコア向上を主張する投稿は2件(前回0件→増加):
    • 「デュオリンゴ160日やったらtoeicが380→480になった 成果が出たのは嬉しい」
      (初心者レベルからの+100点。継続が直接寄与したと肯定的)。 @h_wanwano
    • 英語投稿:「Completed the Duolingo English course and bumped my TOEIC from 680 to 845 by mixing in different methods.」
      (Duolingo英語コース完了+他教材併用で+165点。ただし「mixing(併用)」と明記)。 @kenmountnorth
  • 間接的ポジティブ(単語役立った・習慣として有効)は約5〜7件:
    • 820日継続ユーザーが「Duolingoで覚えた『laundromat』がTOEIC公式問題集に出て嬉しかった」と報告(前回も)。 @takatakapipi01
    • 「デュオリンゴ楽しすぎてこのままだとTOEICで942点とっちゃう」(ジョーク寄りだが好意的)。 @0212hmhm
    • 週間レポートでDuolingo 27,744XPをTOEIC対策の一環として記録する習慣報告(複数)。 @needfyouture22

投稿数まとめ(効果あった系・更新後):明確主張 2件/間接的ポジティブ・習慣利用 約18〜20件(前回12〜15件+追加)。

2. 「デュオリンゴの学習によりTOEICに効果がなかった」という投稿

  • 明確に「効果なし/物足りない」と示唆する投稿は3〜4件(前回1〜2件→増加):
    • 「デュオリンゴ、いれたけど初日以降30日以上やらなかったけどTOEICスコア上がったから消しちゃった」
      (ほとんど使わずスコアアップ→削除。Duolingoの寄与を否定)。 @sanki_56
    • 「1年近くDuolingoやってみたけど、トイックの勉強はあれはあれでしなきゃいけないという結論になった」
      (継続したものの、結局専門対策が必要と判断)。 @vc_yyz
    • 「デュオリンゴは続けてるけど、TOEICに効果あるのかな?」(疑問形)。 @mad_masa
    • スペイン語Duolingoを「3日で飽きて削除」(TOEICとは間接的だが継続しにくさ指摘)。 @Tsukinowa_higu

投稿数まとめ(効果なかった系・更新後):明確否定的 3〜4件/疑問・移行示唆 5〜7件(前回3〜5件+追加)。

3. その他(中立・習慣報告が大半)

  • 残り約20件以上が「朝活/夜活ログ」:Duolingo+金フレ、Santaアルク、模試、AI問題作成などTOEIC専用教材を併用した日常報告。
    例:「Duolingo連続994日!+TOEIC金の文法」「Duolingo+ラジオビジネス英会話」など。
    Duolingoは「毎日続けやすい基礎ツール」として位置づけられ、スコア向上の主役として言及されることはほぼなし。

更新分析:全体傾向(サンプル増でより明確に)

  • Duolingoは「補助・習慣化ツール」として広く使われているが、TOEICスコア向上の「決定打」体験談は極めて稀
    肯定的なスコアアップ報告は2件のみで、いずれも「初心者レベル」or「他教材併用」。上級者・中級者からの「Duolingoだけで大幅アップ!」という声はゼロでした。
  • 否定的意見も少数だが、継続しにくさや「物足りなさ」を指摘する声が増加。1年続けたのに「結局TOEIC対策は別途必要」と結論づける人も。
  • なぜ投稿数がまだ少ないのか?
    Duolingoのゲーム性は「毎日英語に触れる」モチベーション維持に貢献する一方、TOEIC特有のビジネス英語・速読・リスニング問題形式には直接結びつきにくいと学習者自身が認識しているようです。多くの人が「Duolingo+α(金フレ・公式問題集・専門アプリ)」を標準形にしています。

結論(TOEIC対策としてのデュオリンゴの現実・更新版)
サンプルを約2倍に増やして再確認した結果、「効果があった」という強い成功体験は依然として少数(2件)、「効果がなかった・謎」という声も同程度(3〜4件)です。

全体の8割以上が「毎日少しでも続けるための補助ツール」として活用されており、TOEIC本気対策では「Duolingo単独では不十分」との暗黙のコンセンサスが強まっています。

デュオリンゴスコアとTOECスコアの換算表

デュオリンゴスコアとTOECスコアの換算をしている女性
DuolingoスコアCEFRレベルTOEICスコア
0–9超初級A1120〜
10–19初級A1120〜
20–29上級A1120〜
30–59A2225〜
60–79初級B1550〜
80–99上級B1550〜
100–114初級B2785〜
115–129上級B2785〜
130–160C1およびC2945〜
デュオリンゴのレベルとTOEICスコア
デュオリンゴのレベルとTOEICスコア

*参考情報:デュオリンゴHP

*参考情報2:TOEIC公式

デュオリンゴの公式HPでデュオリンゴスコアとCEFRのスコア換算をしていましたので、それを元にTOEISスコアとの換算表を作成しました。

参考にしてみてください。

まとめ

さて、本記事をまとめますと・・・

デュオリンゴはTOEIC対策できるのか

直接的な対策は難しい

最後までご覧頂き有難うございました。

本記事を参考にしつつデュオリンゴで英語能力を鍛えていきましょう。

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以下の記事では私が今まで経験してきたおすすめのオンライン英会話についてまとめていますので、どのオンライン英会話にすべきか悩まれている方はこちらの記事もぜひご覧になってみてください。

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この記事を書いた人

・オンライン英会話18社経験
・TOEIC800点
・東京大学大学院卒業
・企業の理系研究員
・米国に出張経験あり

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